Feb
24
9:00 AM09:00

Stiltedag op zondag 24 februari o.l.v. Sjef Vermeer

Het programma van deze dag is als voigt;

9.00 - 10.15 uur yoga oefeningen

10.15 - 12.15 uur: mindfulness oefeningen: zitten, lopen, liggen

12.15 - 13.00 uur lunch in stilte (de lunch is gratis)

13.00 - 13.45 uur vervolg ochtend programma

13.45 - 14.00 uur afsluiting

Deze dag is speciaal bedoeld voor deelnemers aan een mindfulness training, maar een ieder wordt van harte uitgenodigd om deel te nemen. De kosten bedragen €25,- inclusief een yogales en een vega-lunch. Abonnementhouders van Centrum- Silentio betalen €15,- extra.

Het is fijn, als je je gegevens achterlaat bij inschrijven.

View Event →
Mar
10
11:00 AM11:00

Workshop Mindfulness en mindfulness training

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, de verschillende toepassingen van mindfulness en de redenen, waarom mindfulness voor veel mensen behulpzaam is in onze Westerse maatschappij.

In de workshop kun je aangeven, waarom je een training wilt volgen en waar je meer informatie over wilt hebben.

Je doet al meteen ontspannende mindfulness oefeningen, die je thuis ook kunt toepassen.

Na het deelnemen aan de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt en wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1 a, Diessen

Kosten bedragen €15,- die je terug ontvangt als je je inschrijft.

Je kunt je inschrijven door je contactgegevens achter te laten, een mailbericht te sturen of contact op te nemen per telefoon 06 1377 1868

View Event →
Mar
17
9:00 AM09:00

Verdiepingszondag 17 maart door Corrie Vermeer

Tijdens deze ochtend worden de mindfulness oefeningen herhaalt, die je in de training aangeleerd hebt. Het geeft je de gelegenheid om je aandacht te trainen in een omgeving met gelijkgestemden. Je vindt het logisch om je spieren te trainen om in conditie te blijven. Het is even logisch om regelmatig je aandacht te trainen en rust in je geest te brengen. Een aandachtstraining. Toch zijn we dit niet zo gewend om te doen, als conditietraining.De meeste oefeningen worden begeleid en er is meestal een bepaald thema, dat verder uitgediept wordt.

De dag begint om 9.00 uur met yoga oefeningen. Vanaf 10.30 - 12.30 zitten in aandacht, mindful walking, lichmaamsverkenning.

De kosten bedragen €16,50 bij binnenkomst contant te voldoen. Dit is inclusief een yogales van €10,- . Abonnementhouders betalen slechts €6,50

Graag even aanmelden hier aanmelden. Het is niet perse nodig. Spontaan binnenlopen mag ook.


View Event →
Mar
20
1:30 PM13:30

Start Mindfulness MBSR middag-training o.l.v. Sjef Vermeer

op woensdag 20 maart van 13.30 - 16.00 uur is de startdatum van deze stress reducerende training met behulp van mindfulness.  Sjef Vermeer gaat je begeleiden. Een mindfulness aandachtstraining bestaat uit 8 wekelijkse (opéénvolgend) sessies van tweeënhalf uur. Op deze website kun je lezen, hoe de training opgebouwd is en wat je er van mag verwachten. Minstens 1 week voor aanvang van de training heb je een persoonlijk gesprek bij je thuis of op locatie. Aan het einde de training (tussen training 6 en 7) neem je deel aan een oefendag. Deze staat gepland op zondag 12 mei. Meer informatie over deze dag ontvang je tijdens de training.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a te Diessen

De data voor deze training:

Startdatum 20 maart

Vervolgdata: 27 maart, 03 april, 17 april, 24 april,

8, 15 en 22 mei

Oefendag op zondag 12 mei van 9.00 tot 14.00 uur

Je wordt verzocht om deze data te reserveren voor de training. Mocht je tot de ontdekking komen, dat je agenda te vol is, dan raden we je aan om een andere training te kiezen of contact op te nemen met ons over de mogelijkheden.

 

View Event →
Mar
20
7:00 PM19:00

Start Mindfulness MBSR training

op woensdag 20 maart van 19.00 - 21.30 uur is de startdatum van deze stress reducerende training met behulp van mindfulness.  Sjef Vermeer gaat je begeleiden. Een mindfulness aandachtstraining bestaat uit 8 wekelijkse (opéénvolgend) sessies van tweeënhalf uur. Op deze website kun je lezen, hoe de training opgebouwd is en wat je er van mag verwachten. Minstens 1 week voor aanvang van de training heb je een persoonlijk gesprek bij je thuis of op locatie. Aan het einde de training (tussen training 6 en 7) neem je deel aan een oefendag. Deze staat gepland op zondag 12 mei. Meer informatie over deze dag ontvang je tijdens de training.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a te Diessen

De data voor deze training:

Startdatum 20 maart

Vervolgdata: 27 maart, 03 april, 17 april, 24 april,

8, 15 en 22 mei

Oefendag op zondag 12 mei van 9.00 tot 14.00 uur

Je wordt verzocht om deze data te reserveren voor de training. Mocht je tot de ontdekking komen, dat je agenda te vol is, dan raden we je aan om een andere training te kiezen of contact op te nemen met ons over de mogelijkheden.

 

View Event →
Mar
24
9:00 AM09:00

stiltedag op zondag 24 maart o.l.v. Corrie Vermeer

Het programma van deze dag is als voigt;

9.00 - 10.15 uur yoga oefeningen

10.15 - 12.15 uur: mindfulness oefeningen: zitten, lopen, liggen

12.15 - 13.00 uur lunch in stilte (wordt verzorgd door Silentio)

13.00 - 13.45 uur vervolg ochtend programma

13.45 - 14.00 uur afsluiting

Deze dag is speciaal bedoeld voor deelnemers aan een mindfulness training, maar een ieder wordt van harte uitgenodigd om deel te nemen. De kosten bedragen €25,- inclusief een yogales en een vega-lunch. Abonnementhouders van Centrum- Silentio betalen €15,- extra.

Het is fijn, als je je gegevens achterlaat bij inschrijven.

View Event →

Feb
17
9:00 AM09:00

Verdiepingsdag op zondag 17 februari o.l.v. Corrie Vermeer

Tijdens deze ochtend worden de mindfulness oefeningen herhaalt, die je in de training aangeleerd hebt. Het geeft je de gelegenheid om je aandacht te trainen in een omgeving met gelijkgestemden. Je vindt het logisch om je spieren te trainen om in conditie te blijven. Het is even logisch om regelmatig je aandacht te trainen en rust in je geest te brengen. Een aandachtstraining. Toch zijn we dit niet zo gewend om te doen, zoals we onze conditie trainen. De oefeningen worden begeleid en er is een mindfulness thema, dat verder uitgediept wordt.

De dag begint om 9.00 uur met yoga oefeningen. Vanaf 10.30 - 12.30 worden begeleide oefeningen aangeboden, waarin het thema meer aandacht en inhoud krijgt.

De kosten bedragen €16,50 bij binnenkomst contant te voldoen. Dit is inclusief een yogales van €10,- . Abonnementhouders betalen slechts €6,50

Graag even aanmelden hier aanmelden. Het is niet perse nodig. Spontaan binnenlopen mag ook.


View Event →
Feb
15
5:30 PM17:30

Weekend beginnen in aandacht o.l.v. Sjef vermeer

Het weekend beginnen met aandacht biedt je de mogelijkheid om met behulp van begeleide meditaties bewust de overgang van de werkweek naar het weekend te ervaren. We stoppen, waar we mee bezig zijn om bewustheid te brengen, hoe het met ons werkelijk gaat.

Het is tevens een gelegenheid om de mindfulness skils te oefenen en scherp te houden. De lichaamsverkenning is een vast onderdeel van deze middag om het hoofd weer af te stemmen op het lichaam. De aandacht is vluchtig als alkohol en ze verslapt onmerkbaar , als je deze niet blijft trainen. Je hoeft je niet van tevoren aan te melden. De deur is open vanaf 17.15 uur. Enige ervaring met mindfulness beoefening is aan te raden, maar niet perse noodzakelijk.

Je kunt je opgeven voor een App-groep, zodat je 1 dag van tevoren een reminder krijgt.

Het wordt op prijs gesteld als je €5,- bijdraagt aan de kosten van huur, verwarming en thee.



View Event →
Feb
9
10:00 AM10:00

Zaterdag 09 februari 2019 MBSR training met begeleiding van Sjef Vermeer

Deze training gaat door. Het is nog wel mogelijk om je in te schrijven voor deelname.

op zaterdag 09 februari 2019  van 10.00 - 12.30 (en niet tot 13.00 ) uur is de startdatum van deze stress reducerende training met behulp van mindfulness.  Corrie Vermeer gaat je begeleiden. Een mindfulness aandachtstraining bestaat uit 8 wekelijkse (opéénvolgend) sessies van tweeënhalf uur. Op deze website kun je lezen, hoe de training opgebouwd is en wat je er van mag verwachten. Minstens 1 week voor aanvang van de training heb je een persoonlijk gesprek bij je thuis of op locatie. Aan het einde de training (tussen training 6 en 7) neem je deel aan een oefendag. Deze staat gepland op zondag 09 maart. Meer informatie over deze dag ontvang je tijdens de training.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a te Diessen

De data voor deze training:

Startdatum 09 februari

Vervolgdata: 16 en 23 februari.

2 maart vervalt. In de karnavals week is er geen training.

                    9, 16, 23 en 30 maart.

6 april afronding.

Oefenzondag op 24 maart van 9.00 - 14.00 uur

Je wordt verzocht om deze data te reserveren voor de training. Mocht je tot de ontdekking komen, dat je agenda te vol is, dan raden we je aan om een andere training te kiezen of contact op te nemen met ons over de mogelijkheden.

 


View Event →
Feb
8
1:30 PM13:30

Mindfulness Based Stress Reduction Training o.l.v. Sjef Vermeer

Deze training gaat van start. Er zijn voldoende deelnemers. Je kunt je nog wel opgeven.

op vrijdag 08 februari 2019  van 19.00 - 21.30 uur is de startdatum van deze stress reducerende training met behulp van mindfulness.  Sjef Vermeer gaat je begeleiden. Een mindfulness aandachtstraining bestaat uit 8 wekelijkse (opéénvolgend) sessies van tweeënhalf uur. Op deze website kun je lezen, hoe de training opgebouwd is en wat je er van mag verwachten. Minstens 1 week voor aanvang van de training heb je een persoonlijk gesprek bij je thuis of op locatie. Aan het einde de training (tussen training 6 en 7) neem je deel aan een oefendag. Deze staat gepland op zondag 24 maart . Meer informatie over deze dag ontvang je tijdens de training.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a te Diessen

De data voor deze training:

Startdatum 08 februari

Vervolgdata: 15 en 22 februari. Geen training in de Carnavalsweek

08, 15, 22 en 29 maart

05 apr

       

Je wordt verzocht om deze data ook in je agenda te reserveren voor de training. Mocht je tot de ontdekking komen, dat je agenda te vol is, dan raden we je aan om een andere training te kiezen of contact op te nemen met ons over de mogelijkheden.

 


View Event →
Feb
1
5:30 PM17:30

Weekend beginnen in aandacht o.l.v. Sjef Vermeer

Het weekend beginnen met aandacht biedt je de mogelijkheid om met behulp van begeleide meditaties bewust de overgang van de werkweek naar het weekend te ervaren. We stoppen, waar we mee bezig zijn om bewustheid te brengen, hoe het met ons werkelijk gaat.

Het is tevens een gelegenheid om de mindfulness skils te oefenen en scherp te houden. De lichaamsverkenning is een vast onderdeel van deze middag om het hoofd weer af te stemmen op het lichaam. De aandacht is vluchtig als alkohol en ze verslapt onmerkbaar , als je deze niet blijft trainen. Je hoeft je niet van tevoren aan te melden. De deur is open vanaf 17.15 uur. Enige ervaring met mindfulness beoefening is aan te raden, maar niet perse noodzakelijk.

Je kunt je opgeven voor een App-groep, zodat je 1 dag van tevoren een reminder krijgt.

Het wordt op prijs gesteld als je €5,- bijdraagt aan de kosten van huur, verwarming en thee.


View Event →
Jan
27
11:00 AM11:00

Workshop: Wat is mindfulness en wat is een MBSR training?

 Deze workshop wordt gegeven door Corrie Vermeer.

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, de verschillende toepassingen van mindfulness en de redenen, waarom mindfulness voor veel mensen behulpzaam is in onze Westerse maatschappij.

In de workshop kun je aangeven, waarom je een training wilt volgen en waar je meer informatie over wilt hebben.

Je doet al meteen ontspannende mindfulness oefeningen, die je thuis ook kunt toepassen.

Na het deelnemen aan de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt en wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1 a, Diessen

Kosten bedragen €15,- die je terug ontvangt als je je inschrijft.

Je kunt je inschrijven door je contactgegevens achter te laten, een mailbericht te sturen of contact op te nemen per telefoon 06 1377 1868

View Event →
Jan
20
9:00 AM09:00

Verdiepingsdag op zondag 20 januari door Corrie Vermeer

Tijdens deze ochtend worden de mindfulness oefeningen herhaalt, die je in de training aangeleerd hebt. Het geeft je de gelegenheid om je aandacht te trainen in een omgeving met gelijkgestemden. Je vindt het logisch om je spieren te trainen om in conditie te blijven. Het is even logisch om regelmatig je aandacht te trainen en rust in je geest te brengen. Een aandachtstraining. Toch zijn we dit niet zo gewend om te doen, als conditietraining.De meeste oefeningen worden begeleid en er is meestal een bepaald thema, dat verder uitgediept wordt.

De dag begint om 9.00 uur met yoga oefeningen. Vanaf 10.30 - 12.30 zitten in aandacht, mindful walking, lichmaamsverkenning.

De kosten bedragen €16,50 bij binnenkomst contant te voldoen. Dit is inclusief een yogales van €10,- . Abonnementhouders betalen slechts €6,50

Graag even aanmelden hier aanmelden. Het is niet perse nodig. Spontaan binnenlopen mag ook.


View Event →
Jan
18
7:00 PM19:00

Start MBSR Training o.l.v. Corrie Vermeer

op vrijdag 18 januari 2019  van 19.00 - 21.30 uur is de startdatum van deze stress reducerende training met behulp van mindfulness.  Corrie Vermeer gaat je begeleiden. Een mindfulness aandachtstraining bestaat uit 8 wekelijkse (opéénvolgend) sessies van tweeënhalf uur. Op deze website kun je lezen, hoe de training opgebouwd is en wat je er van mag verwachten. Minstens 1 week voor aanvang van de training heb je een persoonlijk gesprek bij je thuis of op locatie. Aan het einde de training (tussen training 6 en 7) neem je deel aan een oefendag. Deze staat gepland op zondag 09 maart. Meer informatie over deze dag ontvang je tijdens de training.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a te Diessen

De data voor deze training:

Startdatum 18 januari 2019

Vervolgdata: 25 jan, 01, 08, 15, 22 febr. Karnavalsweek niet.

                    08 en 15 maart

Oefendag op zondag 09 maart van 9.00 tot 14.00 uur

Je wordt verzocht om deze data te reserveren voor de training. Mocht je tot de ontdekking komen, dat je agenda te vol is, dan raden we je aan om een andere training te kiezen of contact op te nemen met ons over de mogelijkheden.

 

View Event →
Jan
18
5:30 PM17:30

Weekend beginnen in aandacht o.l.v. Sjef Vermeer

Het weekend beginnen met aandacht biedt je de mogelijkheid om met behulp van begeleide meditaties bewust de overgang van de werkweek naar het weekend te ervaren.

Het is tevens een gelegenheid om je mindfulness skils te oefenen en scherp te houden. De lichaamsverkenning is een vast onderdeel van deze middag om het hoofd weer af te stemmen op het lichaam. De aandacht is vluchtig als alkohol en ze verslapt onmerkbaar , als je deze niet blijft trainen. Je hoeft je niet van tevoren aan te melden. De deur is open vanaf 17.15 uur. Enige ervaring met mindfulness beoefening is aan te raden, maar niet perse noodzakelijk.

Het wordt op prijs gesteld als je €5,- bijdraagt aan de kosten van huur, verwarming en thee.


View Event →
Jan
13
11:00 AM11:00

Workshop: Wat is Mindfulness en wat is een MBSR training?

 Deze workshop wordt gegeven door Sjef Vermeer.

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, de verschillende toepassingen van mindfulness en de redenen, waarom mindfulness voor veel mensen behulpzaam is in onze Westerse maatschappij.

In de workshop kun je aangeven, waarom je een training wilt volgen en waar je meer informatie over wilt hebben.

Je doet al meteen ontspannende mindfulness oefeningen, die je thuis ook kunt toepassen.

Na het deelnemen aan de workshop weet je wat een MBSR training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt en wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1 a, Diessen

Kosten bedragen €15,- die je terug ontvangt als je je inschrijft.

Je kan je inschrijven, een mail sturen of even telefonisch overleggen.

Zo binnen lopen kan ook. Er staat altijd een kop thee voor je klaar.

View Event →
Jan
11
5:30 PM17:30

Weekend beginnen in aandacht, olv Sjef Vermeer

Het weekend beginnen met aandacht biedt je de mogelijkheid om met behulp van begeleide meditaties bewust de overgang van de werkweek naar het weekend te ervaren.

Het is tevens een gelegenheid om je mindfulness skils te oefenen en scherp te houden. De lichaamsverkenning is een vast onderdeel van deze middag om het hoofd weer af te stemmen op het lichaam. De aandacht is vluchtig als alkohol en ze verslapt onmerkbaar , als je deze niet blijft trainen. Je hoeft je niet van tevoren aan te melden. De deur is open vanaf 17.15 uur. Enige ervaring met mindfulness beoefening is aan te raden, maar niet perse noodzakelijk.

Het wordt op prijs gesteld als je €5,- bijdraagt aan de kosten van huur, verwarming en thee.


View Event →
Dec
16
9:00 AM09:00

Verdiepingszondag 16 december van 9.00 - 12.30 uur o.l.v. Corrie Vermeer

Tijdens deze ochtend worden de mindfulness oefeningen, die je in de training aangeleerd hebt, opnieuw beoefent. Het geeft je de gelegenheid om je aandacht te trainen in een omgeving met gelijkgestemden. Je vindt het logisch om je spieren te trainen om in conditie te blijven. Even logisch om regelmatig je aandacht te trainen om met jezelf af te stemmen en om niet alleen maar bezig bent met de waan van de dag.

De meeste oefeningen worden begeleid en er is meestal een bepaald thema, dat verder uitgediept wordt.

De dag begint om 9.00 uur met yoga oefeningen. Vanaf 10.30 - 12.30 zitten in aandacht, mindful walking, lichmaamsverkenning.

De kosten bedragen €16,50 bij binnenkomst contant te voldoen. Dit is inclusief een yogales van €10,- . Abonnementhouders betalen slechts €6,50

Graag even aanmelden via corrie.vermeer@aol.nl Het is niet perse nodig. Spontaan binnenlopen mag ook.


View Event →
Dec
7
5:30 PM17:30

vrijdag 7 december: Het weekend in aandacht beginnen o.l.v. Sjef Vermeer

Het weekend beginnen met aandacht. Het biedt je de mogelijkheid om er even bij stil te staan, dat het weekend begint. In de begeleide oefeningen kom je in contact met jezelf, zodat meer bewustheid brengt bij de overgang van de werkweek naar het weekend.

Het is tevens een gelegenheid om je mindfulness skils te oefenen en scherp te houden. De lichaamsverkenning is een vast onderdeel van deze middag om het hoofd weer af te stemmen op je lichaam. De aandacht is immers vluchtig als alkohol. De aandacht verdwijnt zo maar, als je deze niet blijft trainen. Je hoeft je niet van tevoren aan te melden. De deur is open vanaf 17.15 uur. Enige ervaring met mindfulness beoefening is aan te raden, maar niet perse noodzakelijk.

De vergoeding is op Dana basis: iets geven omdat het je een goed gevoel geeft. Niet omdat het moet. Vind je dit lastig, dan is het advies €5,- te doneren. Zoek eens onder Dana onder Google.


View Event →
Nov
25
9:00 AM09:00

Zondag 25 november, Stilte,cq oefendag o.l.v. Sjef Vermeer

Het programma van deze dag is als voigt;

9.00 - 10.15 uur yoga oefeningen

10.15 - 12.15 uur: mindfulness oefeningen: zitten, lopen, liggen

12.15 - 13.00 uur lunch in stilte

13.00 - 13.45 uur vervolg ochtend programma

13.45 - 14.00 uur afsluiting

Deze dag is speciaal bedoeld voor deelnemers aan een mindfulness training, maar een ieder wordt van harte uitgenodigd om deel te nemen. De kosten bedragen €25,- inclusief een yogales en een vega-lunch. Abonnementhouders van Centrum- Silentio betalen €15,- 

Het is fijn, als je je gegevens achterlaat bij inschrijven.

View Event →
Nov
23
5:30 PM17:30

Weekend in aandacht beginnen o.l.v. Sjef Vermeer

Het weekend beginnen met aandacht. Het biedt je de mogelijkheid om er even bij stil te staan, dat het weekend begint. In de begeleide oefeningen kom je in contact met jezelf, zodat meer bewustheid brengt bij de overgang van de werkweek naar het weekend.

Het is tevens een gelegenheid om je mindfulness skils te oefenen en scherp te houden. De lichaamsverkenning is een vast onderdeel van deze middag om het hoofd weer af te stemmen op je lichaam. De aandacht is immers vluchtig als alkohol. De aandacht verdwijnt zo maar, als je deze niet blijft trainen. Je hoeft je niet van tevoren aan te melden. De deur is open vanaf 17.15 uur. Enige ervaring met mindfulness beoefening is aan te raden, maar niet perse noodzakelijk.

De vergoeding is op Dana basis: iets geven omdat het je een goed gevoel geeft. Niet omdat het moet. Vind je dit lastig, dan is het advies €5,- te doneren. Zoek eens onder Dana onder Google.

View Event →
Nov
18
9:00 AM09:00

Verdiepingsdag onder leiding van Corrie Vermeer

Tijdens deze ochtend worden de mindfulness oefeningen, die je in de training aangeleerd hebt, opnieuw beoefent en begeleidt. Het geeft je de gelegenheid om je aandacht te trainen in een omgeving met gelijkgestemden. Je vindt het logisch om je spieren te trainen om in conditie te blijven. Even logisch om regelmatig je aandacht te trainen, zodat je niet alleen maar bezig bent met de waan van de dag.

De meeste oefeningen worden begeleid en er is meestal een bepaald thema, dat verder uitgediept wordt.

De dag begint om 9.00 uur met yoga oefeningen. Vanaf 10.30 - 12.30 zitten in aandacht, mindful walking, lichmaamsverkenning.

De kosten bedragen €6,50 bij binnenkomst contant te voldoen.

Graag even aanmelden via corrie.vermeer@aol.nl Het is niet perse nodig. Spontaan binnenlopen mag ook.

View Event →
Nov
9
5:30 PM17:30

Weekend in aandacht beginnen o.l.v. Sjef Vermeer

Het weekend beginnen met aandacht. Het biedt je de mogelijkheid om er even bij stil te staan, dat het weekend begint. In de begeleide oefeningen kom je in contact met jezelf, zodat meer bewustheid brengt bij de overgang van de werkweek naar het weekend.

Het is tevens een gelegenheid om je mindfulness skils te oefenen en scherp te houden. De lichaamsverkenning is een vast onderdeel van deze middag om het hoofd weer af te stemmen op je lichaam. De aandacht is immers vluchtig als alkohol. De aandacht verdwijnt zo maar, als je deze niet blijft trainen. Je hoeft je niet van tevoren aan te melden. De deur is open vanaf 17.15 uur. Enige ervaring met mindfulness beoefening is aan te raden, maar niet perse noodzakelijk.

De vergoeding is op Dana basis: iets geven omdat het je een goed gevoel geeft. Niet omdat het moet. Vind je dit lastig, dan is het advies €5,- te doneren. Zoek eens onder Dana onder Google.

View Event →
Nov
4
9:00 AM09:00

Stiltedag op zondag 04 november, Sjef Vermeer

Het programma van deze dag is als voigt;

9.00 - 10.15 uur yoga oefeningen

10.15 - 12.15 uur: mindfulness oefeningen: zitten, lopen, liggen

12.15 - 13.00 uur lunch in stilte

13.00 - 13.45 uur vervolg ochtend programma

13.45 - 14.00 uur afsluiting

Deze dag is speciaal bedoeld voor deelnemers van een mindfulness training, maar een ieder wordt van harte uitgenodigd om ook deel te nemen. De kosten bedragen €25,- inclusief een vega-lunch. Abonnementhouders van Centrum- Silentio betalen €15,- 

Het is fijn, als je je gegevens aachterlaat bij inschrijven.

View Event →
Oct
20
10:00 AM10:00

MBSR mindfulness training op zaterdagochtend 20 oktober van 10.00 - 12.30 uur o.l.v. Corrie Vermeer

Deze training start op zaterdag 13 oktober om 9.30 uur. Het is een  stress reducerende training met behulp van mindfulness (MBSR).  Corrie Vermeer gaat je begeleiden. Een mindfulness aandachtstraining bestaat uit 8 wekelijkse (opéénvolgend) sessies van tweeënhalf uur. Op deze website kun je lezen, hoe de training opgebouwd is en wat je er van mag verwachten. Minstens 1 week voor aanvang van de training heb je een persoonlijk gesprek bij je thuis of op locatie. Aan het einde de training (tussen training 6 en 7) neem je deel aan een oefendag. Deze staat gepland op zondag 04 november. Meer informatie over deze dag ontvang je tijdens de training.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a te Diessen

De overige data van de training zijn:

27 oktober

3, 10, 17 en 24 november. 25 november is een stiltedag.

1, 8 en 15 december.

Je wordt verzocht om deze data te reserveren voor de training. Mocht je tot de ontdekking komen, dat je agenda te vol is, dan raden we je aan om een andere training te kiezen of contact op te nemen met ons over de mogelijkheden.

View Event →
Oct
19
2:00 PM14:00

MBSR mindfulness training vrijdagmiddag 19 oktober 2018 door Sjef Vermeer.

 

 

Deze training start op vrijdagmiddag om 13.30 uur en eindigt om 16.00 uur. Het is een  stress reducerende training met behulp van mindfulness (MBSR).  Nadine Buenen gaat je begeleiden. Een mindfulness aandachtstraining bestaat uit 8 wekelijkse (opéénvolgend) sessies van tweeënhalf uur. Op deze website kun je lezen, hoe de training opgebouwd is en wat je er van mag verwachten. Minstens 1 week voor aanvang van de training heb je een persoonlijk gesprek bij je thuis of op locatie. Aan het einde de training (tussen training 6 en 7) neem je deel aan een oefendag. Deze staat gepland op zondag 04 november. Meer informatie over deze dag ontvang je tijdens de training.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a te Diessen

De overige data van deze training zijn 26 oktober, 2,9,16,23 en 30 november, 7 december. De oefenzondag valt op 25 november.

Je wordt verzocht om deze data te reserveren voor de training. Mocht je tot de ontdekking komen, dat je agenda te vol is, dan raden we je aan om een andere training te kiezen of contact op te nemen met ons over de mogelijkheden.

View Event →
Sep
30
11:00 AM11:00

Workshop mindfulness 30 september door Sjef Vermeer

 Deze workshop wordt gegeven door Sjef Vermeer.

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, de verschillende toepassingen van mindfulness en de redenen, waarom mindfulness voor veel mensen behulpzaam is in onze Westerse maatschappij.

In de workshop kun je aangeven, waarom je een training wilt volgen en waar je meer informatie over wilt hebben.

Je doet al meteen ontspannende mindfulness oefeningen, die je thuis ook kunt toepassen.

Na het deelnemen aan de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt en wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1 a, Diessen

Kosten bedragen €15,- die je terug ontvangt als je je inschrijft.

Aanmelden is niet verplicht, maar mogelijk wil je je contactgegevens achterlaten door je in te schrijven

View Event →
Sep
28
7:00 PM19:00

Vrijdag 28 september, Start Mindfulness MBSR training onder leiding van Sjef vermeer

op vrijdag 28 september 2018  van 19.00 - 21.30 uur is de startdatum van deze stress reducerende training met behulp van mindfulness.  Sjef Vermeer gaat je begeleiden. Een mindfulness aandachtstraining bestaat uit 8 wekelijkse (opéénvolgend) sessies van tweeënhalf uur. Op deze website kun je lezen, hoe de training opgebouwd is en wat je er van mag verwachten. Minstens 1 week voor aanvang van de training heb je een persoonlijk gesprek bij je thuis of op locatie. Aan het einde de training (tussen training 6 en 7) neem je deel aan een oefendag. Deze staat gepland op zondag 04 november. Meer informatie over deze dag ontvang je tijdens de training.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a te Diessen

De data voor deze training:

Startdatum 28 september

Vervolgdata: 5, 12, 19 en 26 oktober

                      2 en 9 november. 04 november is een oefenzondag.

Je wordt verzocht om deze data te reserveren voor de training. Mocht je tot de ontdekking komen, dat je agenda te vol is, dan raden we je aan om een andere training te kiezen of contact op te nemen met ons over de mogelijkheden.

 

 

View Event →
Sep
9
11:00 AM11:00

Zondag 9 september workshop mindfulness van 11.00 - 12.30 uur

 Deze workshop wordt gegeven door Corrie Vermeer.

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, de verschillende toepassingen van mindfulness en de redenen, waarom je maar beter mindfulness kunt beoefenen.

In de workshop kun je aangeven, waarom je een training wilt volgen en waar je meer informatie over wilt hebben.

Je doet al meteen ontspannende mindfulness oefeningen, die je thuis ook kunt toepassen.

Na het deelnemen aan de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt en wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1 a, Diessen

Kosten bedragen €15,- die je terug ontvangt als je je inschrijft.

Aanmelden is niet verplicht, maar mogelijk wil je je contactgegevens achterlaten door je in te schrijven

View Event →
May
23
7:15 PM19:15

woensdag 23 mei, start MBSR mindfulness training o.l.v. Sjef Vermeer

op woensdag 23 mei 2018 is de startdatum van deze stress reducerende training met behulp van mindfulness.  Sjef Vermeer gaat je begeleiden. Een mindfulness aandachtstraining bestaat uit 8 wekelijkse (opéénvolgend) sessies van tweeënhalf uur. Op deze website kun je lezen, hoe de training opgebouwd is en wat je er van mag verwachten. Minstens 1 week voor aanvang van de training heb je een persoonlijk gesprek bij je thuis of op locatie. Aan het einde de training (tussen training 6 en 7) neem je deel aan een oefendag. Deze staat gepland op zondag 15 april. Meer informatie over deze dag ontvang je tijdens de training.

Locatie: Buiten Gewoon Gezond, Witvenstraat 1, 5089 NG Haghorst

De data voor deze training:

Startdatum: 23 mei

Vervolgdata: 30 mei

                      06, 13, 20, 27 juni

                      04 en 11 juli

De oefenzondag is op 01 juli van 9.00 - 14.00 uur.

Probeer deze data ook vrij te maken in je agenda. De training slaagt alleen, als je ook echt probeert om op al deze dagen te komen.

View Event →
Apr
22
11:00 AM11:00

workshop introductie mindfulness MBSR o.l.v. Sjef Vermeer

Zondag 22 april 2018 workshop mindfulness. Deze wordt gegeven door Sjef Vermeer.

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, wat mindfulness eigenlijk is en het verschil tussen "iets" met mindfulness en een MBSR training.

In de workshop kun je aangeven, waarom je een training wilt volgen en waar je meer informatie over wilt hebben.

Je doet al meteen ontspannende mindfulness oefeningen, die je thuis ook kunt toepassen.

Na het deelnemen aan de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt en wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1 a, Diessen

Kosten bedragen €15,- die je terug ontvangt als je je inschrijft.

Aanmelden is niet verplicht, maar mogelijk wil je je contactgegevens achterlaten door je in te schrijven

View Event →
Apr
15
9:00 AM09:00

Verdiepende oefendag, zondag 15 april 2018 van 9.00 - 12.00 uur

Deze dag start om 9.00 uur met yoga oefeningen. Daarna zijn er begeleide mindfulness meditaties tot 12.00 uur. Na het volgen van een training moet je de aandacht blijven trainen. Het is zo gewoon om in beweging te zijn om de spieren te trainen. Zo gewoon kan het ook zijn om je aandachtspier te blijven trainen. Deze dag is daar bij uitstek geschikt voor. 

Een volledige MBSR training is als voorbereiding aan te bevelen.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a Diessen

Je hoeft geen materialen mee te brengen. Deze zijn in het centrum aanwezig.

Opgeven via Whatsapp: 0613771868 tnv Sjef Vermeer

 

View Event →
Mar
25
9:00 AM09:00

Oefen, stiltedag op zondag 25 maart

De indeling van de dag:

9.00 uur start met yoga oefeningen onder leiding van een yoga docent.

10.15 - 10.30 pauze met een inleiding over de dag

10.30 - 12.00 mindfulness oefeningen

12.00 - 12.45 informele beoefening met een lichte lunch, bestaande uit een soepje en een salade en fruit.

12.45 - 13.45 mindfulness oefeningen

13.45 - 14.00 afsluiting

Doelgroep:

deze zondag is toegankelijk voor iedereen, die een keer een zondag in stilte wil doorbrengen. Enige vaardigheid met meditatie wordt aanbevolen. Deelnemers aan een mIndfulnesstraining krijgen deze dag aangeboden als onderdeel van de training, die ze aan het volgen zijn. Het is een goede gelegenheid om de oefeningen van een training weer aandacht te geven.

Kosten:

Gratis voor de deelnemers van de training van 19 januari.

Abonnementhouders van Silentio betalen €15,-

Alle overigen betalen €25,- Hierbij inbegrepen een yogales, een gezonde lunch en begeleiding gedurende de dag.

View Event →
Mar
16
5:30 PM17:30

vrijdag 16 maart: weekend in aandacht beginnen

Hoe wil jij het weekend beginnen? Rennend naar een volgende afspraak of even erbij stil staan, dat het weekend begonnen is en wat dat voor jou zou kunnen betekenen? Deze oefening is bestemd voor alle mensen, die een moment van bewuste aandacht willen en erbij stil staan, dat je misschien niet van de ene naar de andere afspraak hoeft te hollen in het weekend en dat je daar bewust voor kunt kiezen. Het zijn begeleide loop-, zit- en ligoefeningen: Ontspannen in aandacht en in contact met jezelf.  Het weekend beginnen in aandacht wordt begeleid door Sjef Vermeer

De vergoeding is op basis van Dana. Je geeft "iets" aan de begeleider, omdat je blij bent, dat je iets kunt geven. Als je het in geld zou willen uitdrukken, zou €5,- een richtbedrag kunnen zijn, maar meer iets anders mag ook.

De deur is geopend vanaf 17.00 uur en je hoeft je niet op te geven.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a Diessen

View Event →
Mar
2
5:30 PM17:30

vrijdag 2 maart: weekend in aandacht beginnen

Hoe wil jij het weekend beginnen? Rennend naar een volgende afspraak of even erbij stil staan, dat het weekend begonnen is en wat dat voor jou zou kunnen betekenen? Deze oefening is bestemd voor alle mensen, die een moment van bewuste aandacht willen en erbij stil staan, dat je misschien niet van de ene naar de andere afspraak hoeft te hollen in het weekend en dat je daar bewust voor kunt kiezen. Het zijn begeleide loop-, zit- en ligoefeningen: ontspannen in aandacht en in contact met jezelf.  Het weekend beginnen in aandacht wordt begeleid door Sjef Vermeer

De vergoeding is op basis van Dana. Je geeft "iets" aan de begeleider, omdat je blij bent, dat je iets kunt geven. Als je het in geld zou willen uitdrukken, zou €5,- een richtbedrag kunnen zijn, maar meer iets anders mag ook.

De deur is geopend vanaf 17.00 uur en je hoeft je niet op te geven.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a Diessen

View Event →
Feb
25
9:00 AM09:00

25 februari Mindfulness Stilte en Oefenzondag

De indeling van de dag:

9.00 uur start met yoga oefeningen onder leiding van een yoga docent.

10.15 - 10.30 pauze met een inleiding over de dag

10.30 - 12.00 mindfulness oefeningen

12.00 - 12.45 informele beoefening met een lichte lunch, bestaande uit een soepje en een salade en fruit.

12.45 - 14.00 mindfulness oefeningen

14.00 - 14.15 afsluiting

Doelgroep:

deze zondag is toegankelijk voor iedereen, die een keer een zondag in stilte wil doorbrengen. Deelnemers aan een mIndfulnesstraining krijgen deze dag aangeboden als onderdeel van de training, die ze aan het volgen zijn. Het is een goede gelegenheid om de oefeningen van een training weer aandacht te geven.

Kosten:

Gratis voor de deelnemers van de training van 19 januari.

Abonnementhouders van Silentio betalen €15,-

Alle overigen betalen €25,- Hierbij inbegrepen een yogales, een gezonde lunch en begeleiding gedurende de dag.

View Event →