De workshop mindfulness is bedoeld voor iedereen, die iets over mindfulness en de mindfulness based stress reduction training MBSR wil weten. 

Na deelname aan de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt.

In de workshop

·      maak je kennis met de trainers.

·      wordt het ontstaan  mindfulness en van de MBSR mindfulness training besproken.

·      wordt de inhoud van de 8 modules van de training toegelicht.

·      krijg je inzicht in de mogelijkheden van mindfulness voor jou als persoon en als onderwijs medewerker.

·      doe je een ontspannende mindfulness oefening, die je thuis ook kunt toepassen.

Na de workshop

·      weet je beter, waar je aan begint en wat er van je verwacht wordt tijdens de training.

·      weet je, hoeveel tijd de training in beslag neemt

·      besluit je of je je inschrijft voor een 8 weekse MBSR training.

Kosten van de training en de mogelijkheden tot vergoeding worden besproken.

Locatie : Centrum Silentio, Julianastraat 1a, Diessen

Kosten van deze workshop bedragen €20,-. Als je je in schrijft voor een training, is de workshop gratis.

Inschrijven kan door je contactgegevens achter te laten, een bericht sturen aan info@mindfulnesscentrumbrabant.nl of contact op te nemen per telefoon 06 1377 1868.