De workshop is bedoeld voor iedereen, die iets over mindfulness wil weten. 

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, de verschillende toepassingen van mindfulness en de redenen, waarom mindfulness voor veel mensen behulpzaam is in onze Westerse maatschappij.

In de workshop kun je te weten komen, waarom je een training zou kunnen volgen. Er is volop gelegenheid om vragen te stellen.

Je doet al meteen ontspannende mindfulness oefeningen, die je thuis ook kunt toepassen.

Na het deelnemen aan de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt, wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen, wat Mindfulness Based Interventies (MBI’s) zijn.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1 a, Diessen

Kosten bedragen €15,- die je terug ontvangt, als je je inschrijft.

Je kunt je inschrijven door je contactgegevens achter te laten, een mailbericht te sturen of contact op te nemen per telefoon 06 1377 1868.