Vele tekenen wijzen erop, dat de herfst in aantocht is.

De dagen zijn korter en da avonden worden kouder. De bomen laten hun bladeren vallen en de eerste paddestoelen steken hun heed weer boven de grond.

Het is ook een tijd, dat wijzelf in plaats van naar buiten gericht meer naar binnen mogen keren. Dat doen we door te stoppen met een aantalk activiteiten en een pauze te nemen, zodat we kunnen kijken naar wat ons bezig houdt en wellicht welke verhalen we ons allemaal vertellen, zodat je deze verhalen niet zo serieus hoeft te nemen, msar er inwendig om mag lachen..

We starten een nieuw seizoen met een kortere sessie om weer tre wennen.

Vanaf oktober zijn we er weer op de tweede en laatste zondag, waar je ook meteen voor uitgenodigd bent.

Tijden: 09.30 - 10.15 uur yoga

10.15 - 10.45 uur: aandacht, adem en meditatie