Op 5 oktober startte een lessenserie mindfulness voor kinderen.

De laatste les is 2 november. Je kind kan gewoon aansluiten.

De les duurt een uur van 16.00 tot 17.00 uur

Op een speelse manier bewust worden van je lijf en hoofd via yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, massage en doorvoelen wat het menszijn/kindzijn is, waarbij alle emoties en gevoelens welkom zijn. je wordt je bewust, hoe je je eigen wereld vormgeeft in je hoofd en dat je grotendeels zelf bepaald hoe jouw (gevoels)leven eruit ziet. De kinderen krijgen opdrachten mee naar huis. Belangrijkj is het dat deze opdrachten thuis door de ouders met de kinderen geoefend worden. Nog beter is als het hele gezin tijd wil vrijmaken om dit samen te doen.

De kosten bedragen € 50,- voor 4 lessen of €12,50 per les

Je kunt je opgeven via: info@centrumsilentio.nl of annalievermeer@hotmail.com of je contactgegevens achterlaten op de site