Back to All Events

Verdiepingsdag op zondag 20 januari door Corrie Vermeer

Tijdens deze ochtend worden de mindfulness oefeningen herhaalt, die je in de training aangeleerd hebt. Het geeft je de gelegenheid om je aandacht te trainen in een omgeving met gelijkgestemden. Je vindt het logisch om je spieren te trainen om in conditie te blijven. Het is even logisch om regelmatig je aandacht te trainen en rust in je geest te brengen. Een aandachtstraining. Toch zijn we dit niet zo gewend om te doen, als conditietraining.De meeste oefeningen worden begeleid en er is meestal een bepaald thema, dat verder uitgediept wordt.

De dag begint om 9.00 uur met yoga oefeningen. Vanaf 10.30 - 12.30 zitten in aandacht, mindful walking, lichmaamsverkenning.

De kosten bedragen €16,50 bij binnenkomst contant te voldoen. Dit is inclusief een yogales van €10,- . Abonnementhouders betalen slechts €6,50

Graag even aanmelden hier aanmelden. Het is niet perse nodig. Spontaan binnenlopen mag ook.