Back to All Events

workshop introductie mindfulness MBSR o.l.v. Sjef Vermeer

Zondag 22 april 2018 workshop mindfulness. Deze wordt gegeven door Sjef Vermeer.

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, wat mindfulness eigenlijk is en het verschil tussen "iets" met mindfulness en een MBSR training.

In de workshop kun je aangeven, waarom je een training wilt volgen en waar je meer informatie over wilt hebben.

Je doet al meteen ontspannende mindfulness oefeningen, die je thuis ook kunt toepassen.

Na het deelnemen aan de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt en wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1 a, Diessen

Kosten bedragen €15,- die je terug ontvangt als je je inschrijft.

Aanmelden is niet verplicht, maar mogelijk wil je je contactgegevens achterlaten door je in te schrijven