Back to All Events

Verdiepende oefendag, zondag 15 april 2018 van 9.00 - 12.00 uur

Deze dag start om 9.00 uur met yoga oefeningen. Daarna zijn er begeleide mindfulness meditaties tot 12.00 uur. Na het volgen van een training moet je de aandacht blijven trainen. Het is zo gewoon om in beweging te zijn om de spieren te trainen. Zo gewoon kan het ook zijn om je aandachtspier te blijven trainen. Deze dag is daar bij uitstek geschikt voor. 

Een volledige MBSR training is als voorbereiding aan te bevelen.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a Diessen

Je hoeft geen materialen mee te brengen. Deze zijn in het centrum aanwezig.

Opgeven via Whatsapp: 0613771868 tnv Sjef Vermeer