Back to All Events

Verdiepingsdag onder leiding van Corrie Vermeer

Tijdens deze ochtend worden de mindfulness oefeningen, die je in de training aangeleerd hebt, opnieuw beoefent en begeleidt. Het geeft je de gelegenheid om je aandacht te trainen in een omgeving met gelijkgestemden. Je vindt het logisch om je spieren te trainen om in conditie te blijven. Even logisch om regelmatig je aandacht te trainen, zodat je niet alleen maar bezig bent met de waan van de dag.

De meeste oefeningen worden begeleid en er is meestal een bepaald thema, dat verder uitgediept wordt.

De dag begint om 9.00 uur met yoga oefeningen. Vanaf 10.30 - 12.30 zitten in aandacht, mindful walking, lichmaamsverkenning.

De kosten bedragen €6,50 bij binnenkomst contant te voldoen.

Graag even aanmelden via corrie.vermeer@aol.nl Het is niet perse nodig. Spontaan binnenlopen mag ook.