Back to All Events

Workshop mindfulness, donderdag 02 maart

Na de Carnaval wil je eens anders naar jezelf kijken. De vastentijd is van oudsher een periode, dat je wat meer ingetogen en bewuster mag zijn. Laat je verrassen.

Op Donderdag 2 maart is er workshop mindfulness. Deze wordt gegeven door Sjef Vermeer.

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, wat mindfulness eigenlijk is en het verschil tussen "iets" met mindfulness en een MBSR training.

In de workshop kun je aangeven, waarom je deze workshop wilt volgen en waar je graag informatie over wilt hebben.

Na het deelnemen aan de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reduction inhoudt en wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen.

Je doet een ontspannende mindfulness oefeningen en je ervaringen worden besproken.

Locatie: Centrum Silentio, Julianastraat 1a, Diessen.