Back to All Events

Zondag 29 januari: Workshop introductie in de mindfulness

Deze workshop is bedoeld voor iedereen, die iets over mindfulness wil weten.In de workshop wordt je uitgelegd, hoe een MBSR training opgebouwd is, waarom het een training is en geen cursus; wat het verschil is tussen mindfulness, een Mindfulness Based Stress Reduction Training (MBSR) en Mindfulness Based Cognitieve Therapie (MBCT). 

Je doet mindfulness oefeningen, zodat je je bewust kunt worden van je ervaringen tijdens een oefening . De workshop is gratis.

Je kunt zo inlopen of opgeven bij sjef.vermeer@outlook.com of telefonisch: 06 1377 1868