Back to All Events

Zaterdag 5 november 2016, workshop kennis maken met mindfulness

Op zaterdag 5 november 2016 is er workshop mindfulness. Deze wordt gegeven door Sjef Vermeer.

Je krijgt uitleg over de geschiedenis van de mindfulness, wat mindfulness eigenlijk is.

Na het volgen van de workshop weet je wat een training Mindfulness Based Stress Reductioninhoudt en wat er van je verwacht wordt, als je een training gaat volgen.

Je doet een paar ontspannende mindfulness oefeningen en je ervaringen worden besproken.

De kosten voor deelname bedragen €15,- die je terug krijgt als je je inschrijft voor een training.

Earlier Event: October 28
Het weekend beginnen in aandacht
Later Event: November 6
Oefendag op zondag 6 november