Back to All Events

Mindfulness Training MBSR, 13 oktober 2016

Op donderdag middag is er een mindfulness training onder leiding van Sjef Vermeer. Het is een Stress Reduction training. De stress kan bestaan uit slapeloosheid, een gevoel van overbelasting, neerslachtigheid, drukte in je hoofd. In de training leer je, hoe je gemakkelijker met deze stress om kunt gaan en krijg je ontspanningsoefeningen.

De training is 8 weken achter elkaar. De data zijn:

13, 20 en 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november. De laatste training is op 1 december.

Op zondag 20 november is een oefendag van 9.00 tot 14.00 uur

 

Earlier Event: October 2
Workshop Mindfulness
Later Event: October 14
Het weekend beginnen in aandacht